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Yoga Tradicional - Nivel II - Retiro

En esta primera edición, de lo que pretendo sea una serie de retiros y cursos intensivos, quisiera establecer esta frase como declaración de principio de nuestros encuentros:

"Es importante que cantemos. Cantar libera el alma, la hace flexible y la ayuda a elevarse y expandirse. Cantar deja que el sol entre y caliente nuestras vidas y da alas a nuestro espíritu. Los que cantan saben de ésto...".

Dina Soresi Winter

En este retiro mi intención es hacer hincapié en lo vivencial, en llevar a cabo prácticas que nos faciliten el acceso a espacios de descubrimiento, reconocimiento e integración.

Salirnos de los lugares ordinarios de estar, sentir, recibir, emitir. Darnos la oportunidad de encontrar nuevos canales hacia nosotros mismos y hacia el afuera. De allí, que lo primero es romper con las rutinas urbanas. Salir de la ciudad y, en el marco de una naturaleza de mucha belleza, abrirnos a otro tipo y nivel de experiencia.

Este será el primer encuentro de una serie de propuestas en los que, desde la vivencia, incorporaremos técnicas y conocimientos en lo que sea una formación más cercana al original sistema de enseñanza oriental: no hay teorías que se explican ni libros que se leen antes de hacer las prácticas. Así creamos otros tipos de conexiones neuronales, se amplía nuestro sistema de aprendizaje, nos expandimos en posibilidades de modos de asimilación y percepción de la extraordinaria experiencia de la vida misma.

Contenidos del Programa:

El sonido como origen. El sonido y su poder transformador. Qué es lo que se transforma? Silencio. Nada Yoga. Sonido y Vibración. Mantras: su influencia en el "sistema humano", significado, efectos, diversas formas de abordaje de esta poderosa herramienta audible, externa e internamente, facilitadora de la expansión de la consciencia. Meditación AUM y meditaciones con otros Mantras de diversas tradiciones (hinduísta, budista, chamánicas).
La voz. Practicas de armónicos en la voz. El cuerpo de la voz. Las voces de la voz, expresividad a través de ejercicios y juegos.
Cantos Sagrados de Tradiciones americanas: Amazonia, Guaraní, Afro-Peruana y Yorubá, Andinos, cantos de cuna.

Se otorgará certificado de asistencia y el curso acredita 25 hs para el Segundo Nivel de la Formación en Yoga Tradicional de Valletierra.

Lo que haremos

Abordaremos técnicas de las más variadas para recorrer el camino de lo audible a no inaudible... Pondremos el foco en el sonido y la voz cuyo vehículo y contenedor es el cuerpo. A lo que, abordaremos también ese instrumento para sonar y resonar lo más afinados que podamos!

Los medios para nuestro fin serán:

Danza.
Bioenergética. Hatha Yoga. Chi Kung. Prácticas en la naturaleza, si el tiempo lo permite.
Técnicas de liberación de la voz y del cuerpo.
Juegos.
Meditaciones vocales y sónicas.
Escucha consciente.
Experiencia en el Silencio.
Percepción y contemplación de la Naturaleza.
Sesión de armonización con instrumentos vibracionales.
Puja de fuego.
Cantar, cantar mucho, para en-cantarnos! Cantos y canciones de repertorio ecléctico de diversas tradiciones milenarias y contemporáneas.

Y reír, compartir desde el corazón que es nuestro mayor anhelo y mayor tesoro!

Dirigido a:

A todo el que quiera descubrirse o ahondar en el auto-conocimiento a través del sonido, de la propia voz, de la unión de voces.

A practicantes de yoga y profesores de yoga de cualquier estilo para compartir esta vivencia en una de las prácticas más sutiles y sublimes de esta tradición que nos hermana. Aprender abordajes y ejercicios para sumar sonido y canto a sus clases y así potenciar los efectos de las prácticas y elevar la vibración de las sesiones.

Y a todo el que sienta el impulso o "escuche el llamado" porque les resuena, porque lo sienten, porque sí...

Cuándo y Dónde?

Comenzamos el viernes 4 de Julio 18 hs. (primera sesión). Se puede ir llegando desde las 16 hs. Cerramos el domingo 6 de Julio a las 16 hs.

En La Reserva Naturaleza más Arte en Capilla del Señor (72 km de CABA). www.lareservanatmasarte.com.ar.

Para reducir el costo del traslado, podemos compartir auto. Te pido que al momento de la reserva digas si tenés auto y algún lugar disponible o si necesitás transporte.

Otros detalles serán informados una vez confirmada la participación.

Retribución y organización administrativa

Lo que está incluido:

La estadía de 2 noches en base quíntuple. Eventualmente se puede consultar disponibilidad y tarifa de doble o single.
Todas las comidas desde la cena del 4 al almuerzo del 6.
Material teórico que estará disponible online en grupo cerrado de facebook.
Material grabado de sesiones que estará disponible online accediendo desde nuestro grupo cerrado de Facebook.
Total de 20 hs de prácticas en salón y en la naturaleza.
La retribución es de $ 2500.-

Formas de pago: 50% para la reserva en efectivo o por transferencia bancaria (reembolsable hasta el 19 de Junio). 50% restante hasta el 2 de Julio. Alumnos regulares de Valletierra, posibilidad de 3 pagos en efectivo (Mayo, Junio, Julio). 10% descuento por pago total antes del 14 de Junio.

¿Qué llevar?

Toallas y sábanas o bolsa de dormir para colocar en la cama. O, por $ 200, podés contratar este servicio en La Reserva.

Ropa cómoda y abrigada.

Te sugiero que lleves tu propio grabador. Forma parte de tu material personal. Si no tuvieses, algunas sesiones serán grabadas igualmente y las compartiremos.

Cuaderno de notas. Porque vos serás el primero / la primera en escribir de qué se trata cada tema que abordaremos desde tu propia experiencia y vivencia. Y es muy interesante que plasmes esto en papel antes de leer la teoría de los textos que te serán enviados a posteriori.

Y, sobre todo, la mayor apertura, curiosidad e inocencia. Recordando que...

"En la mente del principiante hay muchas posibilidades pero en la del experto hay pocas."

Shunryu Suzuki

Nada más universal que el canto y la música:

TOD@S BIENVENID@s!!!!!


VALLETIERRA - Costa Rica 4562 Buenos Aires, Argentina - Lunes a Sábado 8:30 a 21:00 Hs - 4833-6724 / 1222